Personal-Trainer

Das Team 2010

Der Wunsch wurde schon oft an mich herangetragen. Stellt doch Eure große Erfahrung in Trainings- und Lebensfragen der Allgemeinheit zur Verfügung. Es kann doch nicht sein, daß ihr immer nur im Team trainiert und der Rest der Welt weiß nicht, wo es lang geht. Ab jetzt kann jedes Teammitglied gebucht werden. Jeder hat seine speziellen Schwerpunkte, die im Folgenden vorgestellt werden. Jeder ist ab jetzt per Mail zu erreichen.Termine und Honorare werden jeweils individuell verhandelt.

Denkt daran, der Bereich ist noch im Aufbau und wird ständig aktualisiert.

Für alle Trainer gelten aber die fünf ehernen Grundsätze des Teams -->

- Sagen, was wahr ist
- Trinken, was klar ist
- Essen, was gar ist
- Sammeln, was rar ist

Kontakt : trainer@mallorca-extrem.de

Ramon

Schwerpunkte

Motivationstraining
Ernährungsberatung
Coach : Gewichtsreduktion, der einzige Weg
Trainingspläne für Rad und Laufen
Videoanalysen von komplexen Bewegungsabläufen (auch vom Helm aus)
Organisation von Ausflügen (mit und ohne Rad)

Referenzen

Beim Ischgl Ironbike 2010 nicht Letzter
Beim Spinning bisher selten überholt worden

Motto

Bei uns kann jeder machen, was ich will

Kontakt : ramon@mallorca-extrem.de

Bombes

Schwerpunkte

Tiefschneefahren in Perfektion
Sprintraining
Grundlagentraining

Motto

Wer später bremst ist länger schnell
Life is a mountain not a beach

Kontakt : bombes@mallorca-extrem.de

Der AufSteiger

Schwerpunkte

Wettkampfbegleitung
Grundlagentraining
Schlaflaboruntersuchungen

Motto

Alles bleibt besser

Kontakt : aufsteiger@mallorca-extrem.de

Der AufSchneider

Schwerpunkte

Grundlagentraining mit dem Rennrad
Coach für das gepflegte Flachrollen
Coaching für Krafttraining und Spinning im Studio
Training für präzise Einkehrschwünge in den Alpen

Motto

Weinwege sind die schönsten Wege

Kontakt : aufschneider@mallorca-extrem.de

Racing Ralph

Schwerpunkte

Training für Rennrad und MTB
Ansprechpartner für Verkehrsfragen
Kenner von Wein und Weinweg
Trainer für Fingerfertigkeit bei lustigen Spielen

Referenzen

Sieger Brückensprint 2007/08/09
Sieger Ortsschildsprint 2010

Kontakt : ralf@mallorca-extrem.de

Der Eis(en)mann

Schwerpunkte

Lauftraining für Einsteiger
Bergtraining (Rad) für alle, die es nötig haben. Also für Flachroller und Sprinter.
Training für Skischuhbeherrschung in allen Kurvenlagen

Referenzen

Laufen --> 11 x AK-Sieger
9 x 2. Platz - 15 x 3. Platz
Die Serie wird fortgesetzt

Motto

Wer niemals bremst ist immer schnell

Kontakt : eisenmann@mallorca-extrem.de

Doc L.

Schwerpunkte

Richtiges Training, Grundlagen, Anschlag und Wiegetritt
Nagelreifen-Tester bei Eis und Schnee
Wettkanpfstrecken-Beschilderungen
Tourenfahrten nach Bretten (nach Absprache)
Experte für Nahrungsergänzungsmittel
Sachverständiger für alle Tierarten

Motto

Net schwätze, macha !!!

Kontakt : doc-l@mallorca-extrem.de

Pedro

Schwerpunkte

Richtiges Training im GA1-Bereich ( Guru in diesem Bereich )
Berater für Nahrungsergänzungsmittel

Motto

Die richtige Strategie ist alles

Kontakt : pedro@mallorca-extrem.de

Lang-er

Schwerpunkte

Trainingspläne für Frontrunner
Organisator für Beeschlenker-Touren
Trainer für Lockern und Stretchen nach der Belastung
Coach für Energiespar-Aktionen
Liebhaber bedrohter Tierarten (hauptsächlich Eisbären)

Motto

Den Eisenmann packen wir irgendwann

Kontakt : lang-er@mallorca-extrem.de

Titan

Schwerpunkte

Koordinator von Sporteventreisen nach Osteuropa
Organistor für Touren ins westliche Ausland
Training für Langstreckenschwimmen (>5km)
Experte für Trinkgeld- und Investmentfragen
Schulungen über Wunderheilungen von gerissenen Muskelfasern

Motto

Ein Leben ohne Feste ist wie ein langer Weg ohne Einkehr

Kontakt : titan@mallorca-extrem.de

Jantje

Schwerpunkte

Koordinator für Nordwest-Europa
Fashion-Guide
Schulungen über die richtige Behandlung von Zwiebelgewächsen

Motto

Irgendwo blüht immer eine Tulpe

Kontakt : jantje@mallorca-extrem.de

Iron-Tom

Schwerpunkte

Trainingspläne mit Hawaii-Ausrichtung
Anleitungen zu Coolness in allen Lebenslagen
Fachberatung für Reisen in alle Himmelsrichtungen

Motto

Immer locker bleiben

Kontakt : iron-tom@mallorca-extrem.de

Transalp-Bruno

Schwerpunkte

Training für lange Distanzen, je länger, desto besser (und mindestens durch 3 Länder)
Spezialist für die Beseitigung von störenden Wäldern ( den Abfall kann man ja verbrennen )
Spezialist für die Überquerung von größeren Bergmassiven ( Pläne dazu )
Fachmann für Schwalben-Dressuren

Motto