Personal-Trainer
Das Team 2010
Der Wunsch wurde schon oft an mich herangetragen. Stellt doch Eure große Erfahrung in Trainings- und Lebensfragen der Allgemeinheit zur Verfügung. Es kann doch nicht sein, daß ihr immer nur im Team trainiert und der Rest der Welt weiß nicht, wo es lang geht. Ab jetzt kann jedes Teammitglied gebucht werden. Jeder hat seine speziellen Schwerpunkte, die im Folgenden vorgestellt werden. Jeder ist ab jetzt per Mail zu erreichen.Termine und Honorare werden jeweils individuell verhandelt.
Denkt daran, der Bereich ist noch im Aufbau und wird ständig aktualisiert.
Für alle Trainer gelten aber die fünf ehernen Grundsätze des Teams -->
- Sagen, was wahr ist
- Trinken, was klar ist
- Essen, was gar ist
- Sammeln, was rar ist
Kontakt : trainer@mallorca-extrem.de
Ramon
Schwerpunkte
- Motivationstraining
- Ernährungsberatung
- Coach : Gewichtsreduktion, der einzige Weg
- Trainingspläne für Rad und Laufen
- Videoanalysen von komplexen Bewegungsabläufen (auch vom Helm aus)
- Organisation von Ausflügen (mit und ohne Rad)
Referenzen
- Beim Ischgl Ironbike 2010 nicht Letzter
- Beim Spinning bisher selten überholt worden
Motto
- Bei uns kann jeder machen, was ich will
Kontakt : ramon@mallorca-extrem.de
Bombes
Schwerpunkte
- Tiefschneefahren in Perfektion
- Sprintraining
- Grundlagentraining
Motto
- Wer später bremst ist länger schnell
- Life is a mountain not a beach
Kontakt : bombes@mallorca-extrem.de
Der AufSteiger
Schwerpunkte
- Wettkampfbegleitung
- Grundlagentraining
- Schlaflaboruntersuchungen
Motto
Kontakt : aufsteiger@mallorca-extrem.de
Der AufSchneider
Schwerpunkte
- Grundlagentraining mit dem Rennrad
- Coach für das gepflegte Flachrollen
- Coaching für Krafttraining und Spinning im Studio
- Training für präzise Einkehrschwünge in den Alpen
Motto
- Weinwege sind die schönsten Wege
Kontakt : aufschneider@mallorca-extrem.de
Racing Ralph
Schwerpunkte
- Training für Rennrad und MTB
- Ansprechpartner für Verkehrsfragen
- Kenner von Wein und Weinweg
- Trainer für Fingerfertigkeit bei lustigen Spielen
Referenzen
- Sieger Brückensprint 2007/08/09
- Sieger Ortsschildsprint 2010
Kontakt : ralf@mallorca-extrem.de
Der Eis(en)mann
Schwerpunkte
- Lauftraining für Einsteiger
- Bergtraining (Rad) für alle, die es nötig haben. Also für Flachroller und Sprinter.
- Training für Skischuhbeherrschung in allen Kurvenlagen
Referenzen
- Laufen --> 11 x AK-Sieger
- 9 x 2. Platz - 15 x 3. Platz
- Die Serie wird fortgesetzt
Motto
- Wer niemals bremst ist immer schnell
Kontakt : eisenmann@mallorca-extrem.de
Doc L.
Schwerpunkte
- Richtiges Training, Grundlagen, Anschlag und Wiegetritt
- Nagelreifen-Tester bei Eis und Schnee
- Wettkanpfstrecken-Beschilderungen
- Tourenfahrten nach Bretten (nach Absprache)
- Experte für Nahrungsergänzungsmittel
- Sachverständiger für alle Tierarten
Motto
Kontakt : doc-l@mallorca-extrem.de
Pedro
Schwerpunkte
- Richtiges Training im GA1-Bereich ( Guru in diesem Bereich )
- Berater für Nahrungsergänzungsmittel
Motto
- Die richtige Strategie ist alles
Kontakt : pedro@mallorca-extrem.de
Lang-er
Schwerpunkte
- Trainingspläne für Frontrunner
- Organisator für Beeschlenker-Touren
- Trainer für Lockern und Stretchen nach der Belastung
- Coach für Energiespar-Aktionen
- Liebhaber bedrohter Tierarten (hauptsächlich Eisbären)
Motto
- Den Eisenmann packen wir irgendwann
Kontakt : lang-er@mallorca-extrem.de
Titan
Schwerpunkte
- Koordinator von Sporteventreisen nach Osteuropa
- Organistor für Touren ins westliche Ausland
- Training für Langstreckenschwimmen (>5km)
- Experte für Trinkgeld- und Investmentfragen
- Schulungen über Wunderheilungen von gerissenen Muskelfasern
Motto
- Ein Leben ohne Feste ist wie ein langer Weg ohne Einkehr
Kontakt : titan@mallorca-extrem.de
Jantje
Schwerpunkte
- Koordinator für Nordwest-Europa
- Fashion-Guide
- Schulungen über die richtige Behandlung von Zwiebelgewächsen
Motto
- Irgendwo blüht immer eine Tulpe
Kontakt : jantje@mallorca-extrem.de
Iron-Tom
Schwerpunkte
- Trainingspläne mit Hawaii-Ausrichtung
- Anleitungen zu Coolness in allen Lebenslagen
- Fachberatung für Reisen in alle Himmelsrichtungen
Motto
Kontakt : iron-tom@mallorca-extrem.de
Transalp-Bruno
Schwerpunkte
- Training für lange Distanzen, je länger, desto besser (und mindestens durch 3 Länder)
- Spezialist für die Beseitigung von störenden Wäldern ( den Abfall kann man ja verbrennen )
- Spezialist für die Überquerung von größeren Bergmassiven ( Pläne dazu )
- Fachmann für Schwalben-Dressuren
Motto
- Weckt mich und ich fahre die Transalp
Kontakt : bruno@mallorca-extrem.de
Alfonso
Schwerpunkte
- Trainingspläne für Langdistanzen auch für 24-Stunden-Veranstaltungen
- Fashion-Guide II
- DER Sicherheitsspezialist im Team
Motto
- Wer sagt denn, daß man nur am Tage trainieren kann.
Kontakt : alfonso@mallorca-extrem.de
Zufahrer
Schwerpunkte
- Absoluter Teamplayer, der jedes Loch zufährt
- Finanzexperte des Teams
- sorgt dafür, daß jeder Arbeit hat
Motto
Kontakt : zufahrer@mallorca-extrem.de
Bernes
Schwerpunkte
- letzter Neuzugang, passt perfekt ins Team
- Attacken am Berg. Dank seiner Power immer in vorderster Front
- Anilin gefärbter Personaler. Beratung in/für alle Lebenslagen
Motto
- Ein Lächeln hat noch jedes Eis gebrochen
Kontakt : bernes@mallorca-extrem.de