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Personal-Trainer

Das Team
Das Team 2010

Der Wunsch wurde schon oft an mich herangetragen. Stellt doch Eure große Erfahrung in Trainings- und Lebensfragen der Allgemeinheit zur Verfügung. Es kann doch nicht sein, daß ihr immer nur im Team trainiert und der Rest der Welt weiß nicht, wo es lang geht. Ab jetzt kann jedes Teammitglied gebucht werden. Jeder hat seine speziellen Schwerpunkte, die im Folgenden vorgestellt werden. Jeder ist ab jetzt per Mail zu erreichen.Termine und Honorare werden jeweils individuell verhandelt.

Denkt daran, der Bereich ist noch im Aufbau und wird ständig aktualisiert.

 

Für alle Trainer gelten aber die fünf ehernen Grundsätze des Teams -->

- Sagen, was wahr ist
- Trinken, was klar ist
- Essen, was gar ist
- Sammeln, was rar ist

 

  Kontakt  :   trainer@mallorca-extrem.de

Ramon

Ramon

Schwerpunkte

  • Motivationstraining
  • Ernährungsberatung
  • Coach : Gewichtsreduktion, der einzige Weg
  • Trainingspläne für Rad und Laufen
  • Videoanalysen von komplexen Bewegungsabläufen (auch vom Helm aus)
  • Organisation von Ausflügen (mit und ohne Rad)

 

Referenzen

  • Beim Ischgl Ironbike 2010 nicht Letzter
  • Beim Spinning bisher selten überholt worden

Motto

  • Bei uns kann jeder machen, was ich will

 

                                                                          Kontakt : ramon@mallorca-extrem.de

 

Bombes

Bombes

Schwerpunkte

  • Tiefschneefahren in Perfektion
  • Sprintraining
  • Grundlagentraining

 

Motto

  • Wer später bremst ist länger schnell
  • Life is a mountain not a beach

 

 

Kontakt : bombes@mallorca-extrem.de

Der AufSteiger

Der Aufsteiger

 

Schwerpunkte

 

  • Wettkampfbegleitung
  • Grundlagentraining
  • Schlaflaboruntersuchungen

 

 

Motto

  • Alles bleibt besser

 

 

Kontakt : aufsteiger@mallorca-extrem.de

Der AufSchneider

Der Aufschneider

 

Schwerpunkte

 

  • Grundlagentraining mit dem Rennrad
  • Coach für das gepflegte Flachrollen
  • Coaching für Krafttraining und Spinning im Studio
  • Training für präzise Einkehrschwünge in den Alpen

 

Motto

  • Weinwege sind die schönsten Wege

                                                                       Kontakt : aufschneider@mallorca-extrem.de

 

Racing Ralph

Ralf der Allrounder

 

Schwerpunkte

 

  • Training für Rennrad und MTB
  • Ansprechpartner für Verkehrsfragen
  • Kenner von Wein und Weinweg
  • Trainer für Fingerfertigkeit bei lustigen Spielen

 

 

Referenzen

  • Sieger Brückensprint 2007/08/09
  • Sieger Ortsschildsprint 2010

 

 

Kontakt : ralf@mallorca-extrem.de

Der Eis(en)mann

Eisenmann

 

Schwerpunkte

 

  • Lauftraining für Einsteiger
  • Bergtraining (Rad) für alle, die es nötig haben. Also für Flachroller und Sprinter.
  •  Training für Skischuhbeherrschung in allen Kurvenlagen

 

 

Referenzen

  • Laufen -->  11 x AK-Sieger
  • 9 x 2. Platz - 15 x 3. Platz
  • Die Serie wird fortgesetzt

 

Motto

  • Wer niemals bremst ist immer schnell

 

Kontakt :   eisenmann@mallorca-extrem.de

Doc L.

Doc L

 

Schwerpunkte

 

  • Richtiges Training, Grundlagen, Anschlag und Wiegetritt
  • Nagelreifen-Tester bei Eis und Schnee
  • Wettkanpfstrecken-Beschilderungen
  • Tourenfahrten nach Bretten (nach Absprache)
  • Experte für Nahrungsergänzungsmittel
  • Sachverständiger für alle Tierarten

 

 

Motto

  • Net schwätze, macha !!!

 

Kontakt :   doc-l@mallorca-extrem.de

Pedro

Pedro

 

Schwerpunkte

 

  • Richtiges Training im GA1-Bereich ( Guru in diesem Bereich )
  • Berater für Nahrungsergänzungsmittel

 

 

Motto

  • Die richtige Strategie ist alles

 

Kontakt :   pedro@mallorca-extrem.de

Lang-er

Lang-er

 

Schwerpunkte

 

  • Trainingspläne für Frontrunner
  • Organisator für Beeschlenker-Touren
  • Trainer für Lockern und Stretchen nach der Belastung
  • Coach für Energiespar-Aktionen
  • Liebhaber bedrohter Tierarten (hauptsächlich Eisbären)

 

 

Motto

  • Den Eisenmann packen wir irgendwann

 

Kontakt :   lang-er@mallorca-extrem.de

Titan

Titan

 

Schwerpunkte

 

  • Koordinator von Sporteventreisen nach Osteuropa
  • Organistor für Touren ins westliche Ausland
  • Training für Langstreckenschwimmen (>5km)
  • Experte für Trinkgeld- und Investmentfragen
  • Schulungen über Wunderheilungen von gerissenen Muskelfasern

 

Motto

  • Ein Leben ohne Feste ist wie ein langer Weg ohne Einkehr

 

Kontakt :   titan@mallorca-extrem.de

Jantje

Jantje

 

Schwerpunkte

 

  • Koordinator für Nordwest-Europa
  • Fashion-Guide
  • Schulungen über die richtige Behandlung von Zwiebelgewächsen

 

 

Motto

  • Irgendwo blüht immer eine Tulpe

 

Kontakt :   jantje@mallorca-extrem.de

Iron-Tom

Thomas

 

Schwerpunkte

 

  • Trainingspläne mit Hawaii-Ausrichtung
  • Anleitungen zu Coolness in allen Lebenslagen
  • Fachberatung für Reisen in alle Himmelsrichtungen

 

 

Motto

  • Immer locker bleiben

 

Kontakt :   iron-tom@mallorca-extrem.de

Transalp-Bruno

Schwerpunkte

 

  • Training für lange Distanzen, je länger, desto besser (und mindestens durch 3 Länder)
  • Spezialist für die Beseitigung von störenden Wäldern ( den Abfall kann man ja verbrennen )
  • Spezialist für die Überquerung von größeren Bergmassiven ( Pläne dazu )
  • Fachmann für Schwalben-Dressuren

 

Motto

  • Weckt mich und ich fahre die Transalp

 

Kontakt :   bruno@mallorca-extrem.de

Alfonso

Alfonso

 

Schwerpunkte

 

  • Trainingspläne für Langdistanzen auch für 24-Stunden-Veranstaltungen
  • Fashion-Guide II
  • DER Sicherheitsspezialist im Team

 

 

Motto

  • Wer sagt denn, daß man nur am Tage trainieren kann.

 

Kontakt :   alfonso@mallorca-extrem.de

Zufahrer

Zufahrer

 

Schwerpunkte

 

  • Absoluter Teamplayer, der jedes Loch zufährt
  • Finanzexperte des Teams
  • sorgt dafür, daß jeder Arbeit hat

 

 

Motto

  • Oiner geht noch

 

Kontakt :   zufahrer@mallorca-extrem.de

Bernes

Zufahrer

 

Schwerpunkte

 

  • letzter Neuzugang, passt perfekt ins Team
  • Attacken am Berg. Dank seiner Power immer in vorderster Front
  • Anilin gefärbter Personaler. Beratung in/für alle Lebenslagen

Motto

  • Ein Lächeln hat noch jedes Eis gebrochen

 

Kontakt :   bernes@mallorca-extrem.de