Fortbildung für Trainer-Team

Das neu gebildete Trainer-Team hat an Weihnachten nicht nur dem Müsiggang gefrönt. Wir wollen uns für Euch weiter qualifizieren, um die bestmögliche Betreuung zu bieten. Eines unserer Mottos ist ja : Stillstand ist Rückschritt.

Also sind wir am 2. Feiertag im Top Fit Studio bei Nadine angetreten, um die Beine kreisen zu lassen. Es kam uns sehr gelegen, daß eine Spezial-Quäl-Einheit mit 90 Minuten auf der Agenda stand. So haben wir einiges für unsere Fitness getan und uns etwas Knowhow geholt, wie wir Euch in Zukunft schleifen können.

Nach der Pflicht kam wie immer noch die Kür. Wir haben im Wellnessbereich kräftig weiter geschwitzt.Wie gut das getan hat, könnt Ihr an unseren entspannten Gesichtsausdrücken sehen.

Das anschliessende Abkühlen fiel bei diesen Wetterbedingungen äußerst leicht. Aber länger als 30 Minuten haben wir es draußen nicht ausgehalten.

Zum Jahresabschluß stand wie immer auch wieder das obligatorische Wiegen auf dem Programm. Hier wurde überprüft, ob die guten Vorsätze von Silvester gefruchtet haben. Eines der Erkenntnisse dieser Aktion : Das Gewicht von René und mir nähern sich an. Er kommt von oben und ich von unten. Wir werden uns dann in der Mitte treffen.